La halterofilia en el desarrollo muscular en los deportistas de levantamiento de pesas de la Federación Deportiva de Tungurahua

Abstract

La halterofilia es un deporte en el cual trabajan un mayor número de músculos del cuerpo simultáneamente, siendo necesario el incremento de la masa muscular para su práctica. En la presente investigación se abordó el problema del desarrollo muscular en los deportistas levantadores de pesas, para luego fundamentar científicamente los temas relacionados al problema. La investigación de campo se la realizó mediante la observación directa, en la recolección de datos se usó como instrumento la encuesta, aplicada a una población de 34 deportistas de levantamiento de pesas de la Federación Deportiva de Tungurahua. Se estudió aspectos relacionados con el entrenamiento la fuerza, la preparación física, las técnicas, alimentación, descanso y supervisión adecuadas para la práctica de la halterofilia. Se determinó que los entrenadores de halterofilia de la federación deportiva de Tungurahua se han preocupado por el correcto entrenamiento de los deportistas y que los mismos poseen la fuerza mental y física necesaria para la práctica del deporte