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Título : “Estiramiento activo pre competición en contracturas de miembro inferior en el club deportivo Técnico Universitario categoría profesional”
Autor : Córdova Velasco, Luis Ernesto Dr.
Morales Mariño, Melissa Elizabeth
Palabras clave : ESTIRAMIENTO
CONTRACTURAS
PRE_COMPETICIÓN
FUTBOL_PROFESIONAL
Fecha de publicación : 1-jun-2017
Editorial : Universidad Técnica de Ambato - Facultad de Ciencias de la Salud - Carrera de Terapia Fisica
Resumen : The present investigative work shows the application of the Active Pre-Competition Stretch, carried out in the Club Deportivo Técnico Universitario of Ambato, that is directed to the first class players. The investigation had a sample of 30 active players of this equipment and that they comprised in the Federación Ecuatoriana de Futbol, tow hom a survey was applied to them while the National Championship of Soccer 2016 was realized; The same that starts in March and ends in November, in which the effects of pre-competing active Stretching technique on muscle contractures were determined. The stretches applied lasted between 10 and 20 seconds. For 5 minutes a day, among the most important findings are that the average age of the group is 25 years, and the most affected muscle that has contractures are the hamstrings 40%, abductors 20% and the anterior rectus 15%; And 63% of players perform pre-competition active Stretching work which is beneficial in preventing muscular contractions and main taining a high competitive level before, during and after each sporting event.
Descripción : El presente trabajo investigativo muestra la aplicación del Estiramiento activo pre competición, realizado en el Club Deportivo Técnico Universitario de Ambato, que va dirigido a los jugadores de primera categoría. La investigación tuvo una muestra de 30 jugadores activos de este equipo y que constaban en la Federación Ecuatoriana de Futbol, a quienes se les aplico una encuesta mientras se realizaba el Campeonato Nacional de Futbol 2016; el mismo que inicia en Marzo y termina en Noviembre, en los cuales se determinó los efectos de la técnica de estiramiento activo pre competición en las contracturas musculares. Los estiramientos aplicados duro entre 10 y 20 segundos. Por 5 minutos al día, entre los hallazgos más importantes están que el promedio de edad del grupo es de 25 años y, el musculo más afectado que ha presentado contracturas son los isquiotibiales 40%, abductores 20% y el recto anterior 15%; y el 63% de los jugadores realiza el trabajo de estiramiento activo pre competición lo cual es beneficioso para prevenir contracturas musculares y que mantengan un nivel competitivo alto antes, durante y después de cada encuentro deportivo.
URI : http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/25834
Aparece en las colecciones: Terapia Física

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