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Title: “Ejercicios aeróbicos y su influencia en la calidad de vida del adulto mayor que asisten al centro de atención integral del adulto mayor Pelileo.”
Authors: Miranda Peñaloza, Verónica Alexandra Lcda. Mg.
Pico Oñate, Andrea Fernanda
Keywords: ADULTO_MAYOR
AERÓBICOS
CALIDAD_VIDA
EJERCICIOS
FISIOTERAPIA
Issue Date: 1-Sep-2017
Publisher: Universidad Técnica de Ambato - Facultad de Ciencias de la Salud - Carrera de Terapia Física
Abstract: The problem of study is the lack of inclusion and programming of specific aerobic exercises, it is an observational, non-experimental, cross-sectional, bibliographic and field research, we worked with 30 elderly people who were directly observed through Quality of Life Scale for Pain where it was established in the dimension of personal care only 30% has presented some problems to wash or dress before the intervention, is reduced after the intervention presented only in 20%., 40 % Have or have some problems walking, after it is reduced by 3%, a dimension that denotes improvement is pain 77% have moderate pain or discomfort, then in contrast this value drops to 60%. The development of aerobic exercises allows to establish in the scale 9 that is close to the best state of health imaginable, in the dimensions that denote significant improvement is the one related to the daily activities, 10% is incapable to do them this is reduced by 7 % After development. 53% considered that they were moderately anxious or depressed before the intervention, after doing so they were reduced to 20%. The type of aerobic exercise was conducted with older adults were walking or running, gymnastics basic maintenance, soft gymnastics, stretching. The data show a series of benefits that help to strengthen muscles and physical conditions, so that those who have difficulties in performing the activities of daily living regain mobility, manage to feel satisfied with their personal life, strengthen their motor skills and Strengthen your joints.
Description: La problemática de estudio es la deficiente la inclusión y programación de ejercicios aeróbicos específicos, es una investigación observacional, no experimental, de tipo transversal, bibliográfica y de campo, se trabajó con 30 adultos mayores a quienes se aplicó una observación directa a través de la Escala de Calidad de Vida para el Dolor donde se estableció en la dimensión de cuidado personal solo el 30% ha presentado algunos problemas para lavarse o vestirse antes de la intervención, se reduce después de la intervención presentado solo en el 20%., el 40% presenta o tienen algunos problemas para caminar, después de la misma se reduce en un 3%, una dimensión que denota mejora es el dolor el 77% tiene dolor moderado o malestar, después en cambio este valor baja al 60%. El desarrollo de los ejercicios aeróbicos permite establecerse en la escala 9 que se encuentra cercana al mejor estado de salud imaginable, en las dimensiones que denotan mejoría significativa es la relacionada con las actividades cotidianas, el 10% es incapaz de efectuarlas este se reduce un 7% después del desarrollo. El 53% consideró que estaba moderadamente ansioso o deprimido antes de la intervención, luego de efectuarla se redujo al 20%. Los datos demuestran una serie de beneficios que ayudan al fortalecimiento de los músculos y condiciones físicas, con la finalidad de quienes tengan dificultades en realizar las actividades de la vida diaria recuperen la movilidad, logren sentirse satisfechos con su vida personal, fortalecer sus habilidades motoras y fortalecer sus articulaciones.
URI: http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/26291
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