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Título : El entrenamiento aeróbico en el consumo del VO2MAX de los árbitros profesionales de la Asociación de fútbol de Tungurahua
Autor : Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Caguana Caguana, Juan Gabriel
Palabras clave : CONDICIÓN FÍSICA, ENTRENAMIENTO AÉROBICO, VO2MAX, CAPACIDADES FÍSICAS, PSICOLOGÍA MENTAL.
Fecha de publicación : 1-sep-2019
Editorial : Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn.Carrera de Cultura Fisica
Resumen : El presente trabajo de investigación se centra en conocer cuál es el consumo máximo del vo2max de los árbitros profesionales de futbol de Tungurahua, de forma científica y con conocimientos de causa que permitan mejorar el rendimiento físico aérobico de los árbitros, de esta manera obtener un mejor desempeño tanto físico, técnico y mental durante los encuentros deportivos a la hora de tomar decisiones arbitrales, es muy importante que el árbitro de futbol en la actualidad tenga un rendimiento óptimo en su desempeño, esto aplicado a las reglas de futbol origina la lucidez mental, y física adecuada del árbitro permitiéndole ser un juez que imparta justicia de forma clara y creíble, sin llegar al agotamiento, sin que su cerebro tenga una deuda de oxigeno que le limite rendir al máximo toda su capacidad y potencial al momento de arbitrar, por eso es muy importante que el árbitro aprenda a medir cuál es su vo2max para que aprenda a dosificar sus energías, a saber el momento exacto de su agotamiento físico, muscular y mental para que pueda de esta manera respirar y retomar su condición física para su correcto desenvolviendo físico, tanto en pruebas físicas, como en los encuentros deportivos, obteniendo resultados positivos y mejoramiento en sus capacidades físicas
URI : http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/30284
Aparece en las colecciones: Carrera Cultura Física

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