Incidencia de las actividades recreativas en el sedentarismo de los estudiantes de bachillerato del colegio técnico popular leonardo murialdo de la ciudad de ambato.

Abstract

El presente trabajo ha buscado la concientización sobre la importancia de la aplicación de actividades recreativas para la prevención del sedentarismo en los jóvenes, para ello se ha procedido a realizar una investigación sobre lo importante que es realizar actividad física recreativa para su salud, ya que esto está comprobado por la Organización Mundial de la Salud en la que manifiesta que las personas tienen que realizar por lo menos una hora diaria de actividad física para mantener un buen estado de salud física y mental. Realizada la investigación hemos llegado a la conclusión que mediante la aplicación de las actividades recreativas en las clases de Cultura Física concientizaremos a los estudiantes lo importante que es ser una persona muy activa ya que nos permitirá a prevenir el sedentarismo y así ellos puedan recrearse en su tiempo libre que hoy en día ellos lo dan mal uso a ese tiempo con la finalidad de cambiar los hábitos de la sociedad.