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https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/6156
Título : | La actividad aeróbica y su efecto en la tonificación muscular de las personas del caserío Río Blanco de la parroquia Ulba del cantón Baños de Agua Santa |
Autor : | Paredes López, Juan Eduardo |
Fecha de publicación : | 27-dic-2013 |
Resumen : | El presente trabajo de investigación esta direccionado a la enseñanza de la actividad aeróbica la cual ayuda a las personas a desarrollar el tono muscular. Es Indispensable que la actividad aeróbica que realizan las personas dentro de su vida cotidiana, sea considerada la base fundamental para que las personas aprendan a desarrollar las diferentes capacidades físicas e incrementar las cualidades psicomotrices. Los ejercicios aeróbicos como son caminar, trotar, correr, bailar, step, King boxi, Zumba y Zamba son las firmas básicas por la que una persona empieza hacia la tonificación muscular desarrollando su masa muscular y reduciendo el tejido adiposo fomentando así una cultura deportiva. |
URI : | http://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/6156 |
Aparece en las colecciones: | Carrera Cultura Física |
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