La utilización del tiempo libre y su incidencia en la masa corporal de las estudiantes de bachillerato general unificado de la unidad educativa santo domingo de guzmán del cantón ambato

Abstract

El uso del tiempo libre tiene una capacidad muy importante dentro del desarrollo de las adolescentes, es tiempo a nuestra disposición que podemos utilizar adecuadamente o malgastar, debemos analizar lo que hacen las adolescentes en su tiempo libre, como está canalizada la actividad física que realizan y proponer a los padres de familia que fomenten en sus hijas el hábito del movimiento, para crear una sociedad llena de vitalidad física y mental, para de esta manera mantener una masa corporal y por ende un peso óptimo. Por otra parte los centros educativos del país no le dan la importancia debida a la práctica de la actividad física, pese a que es la base para el desarrollo integral de la juventud, de tal forma que la actividad física en los jóvenes, juega un papel importante en la evolución psicológica y social, así como en el crecimiento y desarrollo corporal, el aprendizaje motor, en la aptitud y la actitud. Finalmente mi investigación está dirigida a proponer una guía de actividades físicas recreativas de carácter lúdico para que las señoritas utilicen de forma adecuada su tiempo libre de tal forma que mejore su estilo de vida y mantengan una masa corporal acorde a su edad y creando así un habito hacia la cultura del movimiento.