ENTRENAMIENTO MUSCULAR DEL SUELO PÉLVICO DESPUÉS DEL PARTO: REVISIÓN SISTEMÁTICA
No Thumbnail Available
Date
2025-02-26
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Introduction: the training of pelvic floor muscles is a recommended strategy to
improve the quality of life in postpartum women, addressing common issues such
as urinary incontinence and pelvic organ prolapse. This systematic review evaluated
the effectiveness of various interventions, including supervised programs,
biofeedback, electrical stimulation, and core stabilization exercises.
Method: thirteen studies were identified through searches in PubMed, Cochrane,
and Google Scholar.
Results: the results indicated that supervised interventions, especially those
supported by technologies like mobile applications and feedback devices, show
significant improvements in muscle strength, symptom reduction, and quality of
life, outperforming unsupervised methods. However, some studies did not find
significant differences in aspects such as pain relief or prolapse recovery,
highlighting the importance of personalizing protocols. Additionally, variability in
study designs and methodologies limits the generalization of the findings.
Conclusions: supervised pelvic floor training, complemented by innovative
technologies, is an effective tool for postpartum rehabilitation. However, it is
necessary to standardize protocols and evaluate long-term effects to optimize future
interventions.
Description
Introducción: el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es una estrategia
recomendada para mejorar la calidad de vida de las mujeres en el período posparto,
abordando problemas frecuentes como la incontinencia urinaria y el prolapso de
órganos pélvicos. Esta revisión sistemática evaluó la efectividad de diferentes
intervenciones, incluyendo programas supervisados, biofeedback, estimulación
eléctrica y ejercicios de estabilización del core.
Método: se identificaron trece estudios mediante búsquedas en PubMed, Cochrane
y Google Scholar.
Resultados: los resultados indicaron que las intervenciones supervisadas, en
especial aquellas apoyadas por tecnologías como aplicaciones móviles y
dispositivos de retroalimentación, muestran mejoras significativas en la fuerza
muscular, reducción de síntomas y calidad de vida, superando a los métodos no
supervisados. Sin embargo, algunas investigaciones no encontraron diferencias
significativas en aspectos como el alivio del dolor o la recuperación del prolapso,
lo que sugiere la importancia de personalizar los protocolos. Además, la
variabilidad en los diseños y en las metodologías limita la generalización de los
resultados.
Conclusiones: el entrenamiento supervisado del suelo pélvico, complementado
con tecnologías innovadoras, es una herramienta eficaz en la rehabilitación
postparto, pero es necesario estandarizar los protocolos y evaluar los efectos a largo
plazo para optimizar las intervenciones futuras.
Keywords
SUELO PÉLVICO, POSPARTO, ENTRENAMIENTO, BIOFEEDBACK, CALIDAD DE VIDA.