Efectividad de un protocolo de yoga en mujeres de edad adulta que presentan sintomatología lumbar de origen no específico
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Date
2021-09-01
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/Facultad de Ciencias de la Salud/Carrera de Terapia Física
Abstract
The objective of this research was to determine the effectiveness of a Yoga Protocol through
the ZOOM Video Call Platform in adult women from Ambato who present lumbar symptoms
of non-specific origin; Therefore, 13 participants were analyzed and collected through the
Excel database, under a non-experimental and retrospective methodology with a qualitativequantitative approach, taking as a reference the surveys applied before carrying out the Yoga Program.
The results during the pain assessment with the Visual Analogue Scale (VAS), and the SF12 Health Questionnaire,agreed that the effectiveness of the Yoga Program reveals in the statistical data a minimal significant sample that corroborates that the application of yoga as a method of physiotherapy helps to reduce low back pain, thus showing an improvement in the quality of life and the reintegration of activities of daily life.
Description
La presente investigación tuvo como objetivo determinar la efectividad de un protocolo de
yoga por medio de la Plataforma de Videollamada ZOOM, en mujeres de edad adulta de la
Ciudad de Ambato que presente sintomatología lumbar de origen no específico; por lo cual
se analizaron y recolectaron a 13 participantes por medio de la base de datos en Excel, bajo
una metodología de carácter no experimental y retrospectivo con un enfoque cualicuantitativo,
tomando como referencia los las encuestas aplicadas antes de realizar el
programa de yoga.
Los resultados durante la valoración del dolor con la Escala Visual Analógica (EVA), y el
Cuestionario de Salud SF-12, consintieron que la efectividad del programa de yoga, revela
en los datos estadísticos una muestra mínima significativa que corrobora que la aplicación de
yoga como un método de fisioterapia ayudan a disminuir el dolor lumbar, de esta manera
mostrando una mejoría de la calidad de vida y la reintegración de las actividades de la vida
diaria.
Keywords
YOGA, ESCALA DE EVA, CUESTIONARIO SF-12