Calidad de sueño y bienestar psicológico en estudiantes universitarios
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Date
2024-03-01
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Ambato/Facultad de Ciencias de la Salud/Carrera de Psicología Clínica
Abstract
Sleep quality is the measure of the hours of sleep a person needs to function integrally and
psychological well-being is understood as an individual's appraisal of his or her life. The aim
of this study was to determine the relationship between sleep quality and psychological well being in university students. The sample used was 234 students between 18 and 30 years of
age from the Faculty of Jurisprudence and Social Sciences of a University of Ambato. The
research had a quantitative-non-experimental approach with cross-sectional and
correlational scope. To measure the variables studied, the Pittsburg Sleep Quality Index
(PSQI) adapted by Royuela and Fernandez in 1997 in Spain and the Ryff Psychological
Well-Being Scale adapted by Diaz in 2006 in Spain were used. The results showed that there
is no correlation between the variables; in sleep quality, poor sleep quality predominated
(74.4%), in psychological well-being a moderate level (45.3%). In addition, no significant
differences were found in sleep quality according to sex.
Description
La calidad de sueño es la medida de las horas de sueño que necesita una persona para
funcionar de forma integral y el bienestar psicológico se entiende como la valoración que un
individuo tiene sobre su vida. El objetivo de este estudio fue determinar la relación entre
calidad de sueño y bienestar psicológico en estudiantes universitarios. La muestra utilizada
fue de 234 estudiantes con un rango de edad entre 18 a 30 años de la Facultad de
Jurisprudencia y Ciencias Sociales de una Universidad de Ambato. La investigación tuvo un
enfoque cuantitativo-no experimental con corte transversal y alcance correlacional. Para
medir las variables estudiadas se utilizaron el Índice de calidad de sueño de Pittsburg (PSQI)
adaptado por Royuela y Fernández en el año 1997 en España y la Escala de Bienestar
Psicológico de Ryff adaptada por Díaz en el año 2006 en España. Los resultados mostraron
que no hay correlación entre las variables; en la calidad de sueño predominó la mala calidad
de sueño (74.4%), en el bienestar psicológico un nivel moderado (45.3%). Además, no se
encontraron diferencias significativas en calidad de sueño según el sexo.
Keywords
BIENESTAR PSICOLÓGICO, CALIDAD DE SUEÑO, UNIVERSITARIOS