FORTALECIMIENTO DEL CUÁDRICEPS PARA MEJORAR LA MARCHA EN ADULTOS MAYORES
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Date
2025-02-27
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Abstract
Strengthening the quadriceps in older adults is essential to improve gait, as this
muscle group plays a key role in stability and mobility. Through specific exercises
that increase muscle strength, postural control can be improved, reducing the risk
of falls and optimizing walking functionality. This type of intervention contributes
to a safer and more efficient gait, promoting independence and quality of life.
Therefore, the objective of this research project was to determine the effects of
quadriceps strengthening to improve gait in older adults. The quadriceps strength
was measured using the dynamometer, the Tinetti scale and Timed Up and Go
(TUG) to evaluate gait, accompanied by an intervention for strengthening, which
were applied to 20 participants belonging to the GAD Parroquial 11 de Noviembre.
This is an observational research, with a quantitative approach, the T test was used
for normality analysis, in the sample reflected a value of p >0.05 giving a result of
non-parametric data. Among the results, it was obtained that there were clinical
improvements, but not statistical improvements in the post-intervention of
dynamometry and TUG, except for Tinetti, whose values remained constant in the
initial and final evaluation.
Description
El fortalecimiento del cuádriceps en adultos mayores es fundamental para mejorar
la marcha, ya que este grupo muscular desempeñan un papel clave en la estabilidad
y movilidad. Mediante ejercicios específicos que aumenten la fuerza muscular, se
puede mejorar el control postural, reducir el riesgo de caídas y optimizar la
funcionalidad al caminar. Este tipo de intervención contribuye a una marcha más
segura y eficiente, promoviendo la independencia y calidad de vida. Por lo tanto, el
objetivo de este proyecto de investigación fue determinar los efectos del
fortalecimiento del cuádriceps para mejorar la marcha en adultos mayores. Se midió
la fuerza del cuádriceps mediante el uso del dinamómetro, la escala de Tinetti y
Timed Up and Go (TUG) para evaluar la marcha, acompañada de una intervención
para el fortalecimiento, que fueron aplicadas a 20 participantes pertenecientes al
GAD Parroquial 11 de Noviembre. Esta investigación es de tipo observacional, con
un enfoque mixto, se utilizó la prueba de la T para el análisis de normalidad, en la
muestra reflejó un valor de p >0,05 dando resultado de datos no paramétricos. Entre
los resultados se obtuvo que hubo mejoras clínicas, pero no estadísticas en la post
intervención de dinamometría y TUG, a excepción de Tinetti que sus valores se
mantuvieron constantes en la evaluación inicial y final.
Keywords
FUERZA, CUÁDRICEPS, MARCHA, ADULTOS MAYORES